Kegel ball အမျိုးသမီးအင်္ဂါကျဉ်းအောင်လေ့ကျင့်တဲ့ဘောလုံး

‼️အမျိုးသမီး သီးသန့် သာ ဖတ်ရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။ ‼️

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဗဟုသုတရစေရန်အလို့ဌာ ပွင့်လင်းမြင်သာသော ရှုထောင့်မှ review ပေးခြင်းဖြစ်သည့်အတွက်ရိုင်းစိုင်းသော comments များပေးခြင်းသည်းခံ ပါ။
တကယ်ဆို အခုအောက်မှာရေးထားတာထက်ပိုပြီး အများကြီး ရေးပေးချင်တာပါ။ ရေးပေးရင် မကောင်းတတ်လို့ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ comments တွေလာမှာစိုးလို့ နည်းနည်းပဲရေးပေးလိုက်ပါတယ်။

၂၀၂၀ ၊ ၉ လပိုင်းမှာ စသိပြီး အဲ့ကတည်းက kegel device နဲ့ kegel ball ကို တခါထဲ ဝယ်ပြီးသုံးခဲ့တာပါ။ ကိုယ်သိသလောက်ပြန်ပြီး sharing and reviewing လုပ်ပေးပါမယ်။ ( KED- Kegel Device / KEB-Kegel Ball)
ကိုယ်က KED ရော KEB ရောကောင်းပြီး တကယ်လုပ်ရင် ထိရောက်ပါတယ်။ ကိုယ်ကအပျင်းကြီးပြီးတော့ KED ကို ဆော့လိုက်မဆော့လိုက်နေတာပါ။ KED ဟာ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော မည်သူမဆိုဆော့လို့ရတာပါ။ ၂ ခု စလုံး ဟာ Pelvic muscle အတွက်ရော ဆီးမထိန်းနိုင်ဖြစ်နေ တဲ့ လူတွေအတွက်ရော လုပ်ရင် တကယ်ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေပါ။ KED ဟာ အမြဲဆော့ပေးရင် ဗိုက်အောက်ပိုင်းအဆီကိုကျစေပီး ပေါင်အတွင်းသား ပေါင်အနောက်ဘက်က Cellulite ကိုပါ ကျစေပါတယ်။ ဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ သူတွေ ဆီးထိန်းလာနိုင်ပါတယ်။
အကယ်၍ မဝယ်နိုင်ဘူး ပိုက်ဆံမတတ်နိုင်ဘူးဆို လဲ စိတ်ဓာတ်မကျနဲ့နော် free hand pelvic floor exercise ဆိုပြီး YouTube ကနေကြည့်ပြီး ဆော့လို့ရပါတယ်နော်
KEB ကိုတော့ ဘယ်သောအခါကမှ မပျက်အောင်ဆော့ပါတယ်။ ခရီးသွားရင်တောင်ယူသွားပါတယ်။
ကိုယ်က ကလေးလဲ ၂ ခါမွေးထားတော့ လေ အဲ့တာတွေနဲ့ ပတ်သတ်ရင်အမြဲ လေ့ကျင့်ခန်းကို နဂို ကတည်းက free hand ဆော့ခဲ့တာပါ၊ Device လေးတွေရှိတော့ ဆော့ရတာလဲ ပို အဆင်ပြေတာပေါ့နော်။
အမျိုးသမီး အင်္ဂါ ညစ်အားဟာ လဲ အရမ်းကို သန်မာလာပြီး ပြောင်းလဲ မှုကို တကယ်ခံစားရပြီး ကိုယ့်ရဲ့ partner နဲ့ အတူနေတဲ့ အချိန်မှာလဲ နှစ်ယောက်လုံးက တကယ်ကောင်းပြီး အထွဋ်အထိပ်ကို ရောက်ပါတယ်။ အမြဲ ကိုယ်နဲ့ဆို နေပြီးရင်းနေချင်သလိုပါဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လုပ်ရင် ၂ ပတ်ဆိုရင်တောင်တော်တော် သိသာနေပါပြီ။ တဖက် partner ဟာလဲ နေတဲ့ အချိန်မှာပြောင်းလဲ မှုကိုတောင် ပါးစပ်ကနေ ပြောမိတဲ့အထိကို ဖြစ်ပါတယ်။
တကယ်ထိရောက်လို့ သူငယ်ချင်း ၆ ယောက် ထက်မကသော သူတွေ ကို လဲ အတင်းတွေဆော့ခိုင်းတာ သူတို့ ဆော့တော့လဲ သိသာပါတယ်။ အကယ်၍ ကိုယ့်ဘဲ နဲ့ အမြဲနေတယ် နေတာလဲ ကြာနေပြီ ၊ အိမ်ထောင်လဲ ရှိမယ် ကလေးမွေးထားပြီး ရင် ဆော့ကို ဆော့သင့်ပါတယ်။ ပြီးရင် အမျိုးသားက ကိုယ်နဲ့နေရင် စိတ်မပါသလို ဖြစ်တာ မွေးလမ်းကြောင်းကျယ်နေပြီ ထင်တဲ့လူတွေ မြန်မြန်သာ ဝယ်ပြီးဆော့ကြည့်ပါလို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။ ထူးခြားလာတာကို သိလာပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကို ကိုယ် လဲ ယုံကြည်မှုတိုးလာပါမယ်။
KEB က google မှာ ရှာကြည့်လဲ ရပါတယ် ပုံစံ ဒီဇိုင်း အရွယ် အလေးချိန် မျိုးစုံ ရှိပါတယ်။
ကိုယ်ကတော့ရန်ကုန်မှာ ရှိတဲ့ဟာကို ဝယ်သုံးဖြစ်တာပါ။ အညွှန်းအတိုင်းပဲ level 1 ကို ၁ လ ၊ level 2 ကို ၁ လ ၊ level 3 ကို တော့ တောက်လျှောက်ဆော့နေတာပါ။ ဘယ်တော့မှ မိနစ် ၃၀ ထက်ပို မထည့်ထားပါဘူး။ မသုံးခင်အမြဲ femfresh ( သို့ ) betadine feminine wash foam နဲ့ ဆေးပါတယ် ပြီးမှ water base lubricant နဲ့ သုတ်ပြီး အမျိုးသမီး အင်္ဂါ ထဲ ကို ထည့်တာပါ။ သုံးပြီးတိုင်းလဲ အမြဲ feminine wash နဲ့ပြန်ဆေးပါတယ်။
Vibrator အကြောင်းမပြောခင်မှာ မိန်းကလေးတွေမှာ orgasm ဖြစ်ဖို့ ၃ နေရာ ရှိပါတယ် (G-spot , C-spot and A-spot )။
အမျိုးသမီးတွေဟာ လိင် အကြောင်းပြောရင်မပြောသင့်ဘူး ဒါဟာ လူ့ယဉ်ကျေးမှုနဲ့မကိုက်ညီဘူး ၊ ရှက်စရာလို့ကို မြင်နေကြပါတယ်။ကိုယ် လဲ ငယ်ငယ်က အဲ့လိုပဲ ထင်ခဲ့လို့ ပွင့်လင်းမှု မရှိတော့ အဆင်မပြေခဲ့တာ အများကြီး ဒီ ၁ နှစ် နဲ့ ၆ လမှာမှ အများကြီး သိလာပြီး ရှက်စရာမဟုတ်တာ ကို နားလည် လာတာပါ။ ယောကျာ်းလေးတွေ ပြီး ရင်ကို ကျေနပ်နေရတာနဲ့။ လိင်ဆက်ဆံတယ် ဆိုတာ ၂ ဦး ၂ ဖက်ကောင်းမှ သာယာတဲ့ sex ကို ရမှာပါ။ ကိုယ်ဟာ ဘယ်နေရာကို ဆိုပြီးတယ် ၊ ပိုကြိုက်တယ်ဆိုတာလဲ သိထားဖို့လိုပါတယ်။ မြန်မာ အမျိုးသမီးအိမ်ထောင်သည်တော်တော်များများဟာ အိမ်ထောင်သက်သာ ကြာတာ ပြီးလားမပြီးလားကို တောင်အခုထိမသိကြပါဘူး။ partner နဲ့အတူနေရင်းမပြီးရင် လဲ ဘယ်နေရာက ကိုယ်အတွက်အကြိုက်ဆုံးအပိုင်းလဲ လေ့လာပြီး foreplay လုပ်ခိုင်းပြီး ပြီးကြည့်ပါ။

🔹G-Spot
မိန်းမကိုယ်အတွင်းတွင် Grafenberg spot သို့မဟုတ် G-spot ဟုခေါ်သော သေးငယ်သော ဧရိယာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက် နှင့်အနီးဆုံးတွင် မိန်းမကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ မိန်းမကိုယ်နံရံတွင် တစ်လက်မခန့် သို့မဟုတ် ထို့ထက်မက နေရာမှာရှိပါတယ်။ G-spot သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်ပြီး လိင်စိတ်နိုးကြားလာချိန်တွင် အနည်းငယ်ဖောင်းလာပြီး ကြီးလာပါက သို့မဟုတ် ဖုထစ်လေးလို ဖြစ်လာရင် လိင်စိတ်နိုးလာပါပြီ။ G-spot အတွက်ထုတ်ထားတဲ့ vibrator တွေလဲ အများကြီးပါ။

🔹C-Spot
clitoris ၏ ထိပ်ဖျားတွင် ပဲတောင့်နှင့်တူသော အဖုအပိန့်တစ်ခုကို တွေ့နိုင်သည်၊ ဤ သီးခြားနေရာကို C-Spot လို့ပြောလို့ရပါတယ်။ အဲ့နေရာ ဟာ clitoris ၏ အထိခိုက်မခံနိုင်ဆုံး အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ၊ သူ့ရဲ့ တစ်ခုတည်းသောလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ပျော်ရွှင်မှုခံစားရပြီး orgasm (အော်ဂဇင်) တစ်ခုဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။C-spot အတွက် vibrator တွေလဲ အများကြီးရှိပါတယ်။ လက်နဲ့ လုပ်လဲရပါတယ်။

🔹A-Spot
A-Spot ကို သိတဲ့လူ နဲတယ်။ A-spot ဟာ g-spot ရဲ့အရှေ့ပိုင်း fornix erogenous zone ဟုလည်းသိကြသည်။ A-spot ကို အထူးသဖြင့် စူးစမ်းမှုနည်းပါးကြသည်။ A-spot သည် G-spot အထက်နှင့် သားအိမ်ခေါင်းနှင့် ပိုနီးကပ်သော မိန်းမင်္အဂါလမ်းကြောင်းထဲမှာပိုမိုတည်ရှိပါတယ်။ အချို့က A-spot ဟာ သားအိမ်ခေါင်းကို ထိလို့ A-spot ကို နှိုးဆွပေးခြင်းဟာ သက်တောင့်သက်သာ မဖြစ်ဘူး လို့ပြောကြတယ်။ G-spot ကို ရှာပြီး မိန်းမကိုယ်ထဲ နှစ်လက်မ (အထက်) ပိုနက်အောင်ရွေ့လိုက်ရင် အဲ့နေရာဟာ A-spot ပါ။
လက်ချောင်းမရှည်ဘူးဆိုရင် လဲ sex toy အသုံးပြုပြီးရှာလို့ရပါတယ်။
Vibrator review လေးပြန်သွားမယ်နော်။
အမျိုးသမီးလိင်အာသာဖြေတာဟာ လုံးဝရှက်စရာမဟုတ်ပါ။ ရန်ကုန်မှာ ပဲ kegel ball ဝယ်တဲ့ဆီကပဲ vibrator ကိုလဲ ၇ လပိုင်းကဝယ်ပြီး ကိုယ် လဲ စမ်းဖူးပါတယ်။ ကိုယ်ကပဲ မခံစားတတ်တာလား တော့မသိဘူး လုံးဝကိုမကြိုက်တာပါ။ အဲ့တာနဲ့ ဆက်မသုံးဖြစ်ဘူး။ function ၆ မျိုးလားမသိဘူးပါတယ် ခလုတ် အသေးလေးပါသီးသန့်ပါပါတယ်။ တမျိုးပြီး တမျိုးပြောင်းလဲ အဲ့တာက တုန်တာကလွဲပြီး ဘာမှကို ထူးခြားမှုမပေးတာပါ ၊ ဘာခံစားမှုမှလဲမရတာပါ။ သူငယ်ချင်းကတောင် vibrator လုံးဝမကြိုက်တဲ့ မိန်းကလေးက ကိုယ်ပဲရှိတယ်လေ လို့တောင်နောက်တယ်။ အခြားလူအတွက်တော့ ကြိုက်လိမ့်မယ် ကိုယ်ကတော့မကြိုက်လို့ ပြန်ပြောပြတာပါ။
ဆရာဝန်လဲ မဟုတ်သလို sex အကြောင်းလဲ ဆရာမကြီးမဟုတ်တော့ ကိုယ်သိသလောက်ပြန် sharing ပြန်လုပ်ပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
credit #myintmyatmyatsoe